Брусья, тело и турник

Спортивные мероприятия и т.д.
Аватара пользователя
mmisurin
Курчатовец
Курчатовец
Сообщения: 141
Зарегистрирован: 04 мар 2011 09:34

Брусья, тело и турник

#1

Непрочитанное сообщение mmisurin »

Приветствую любителей активно спортивного образа жизни!!!
Весна на носу, а значит есть возможность подтянуть себя перекладинах.
Изображение
Давайте советоваться по вопросам упражнений на турнике и брусьях. Делиться своим опытом и отрабатывать на практике.
[tube]iNf2DL16vzE[/tube]
«Тому, кто поработал над собой вчера, сегодня счастливы платить другие»
Аватара пользователя
mmisurin
Курчатовец
Курчатовец
Сообщения: 141
Зарегистрирован: 04 мар 2011 09:34

Re: Брусья, тело и турник

#2

Непрочитанное сообщение mmisurin »

Лично я, серъёзно, ни чем не занимаюсь (в плане спорта и упражнений на тело). Но с некоторых пор (а особенно в теплое время), я имею возможность залезть на брусья.
В Курчатове, особенно ярко присутствует такое желание, впрочем, как и у большинства молодых людей :)
Собственно поэтому, такая темка :YASNO:
«Тому, кто поработал над собой вчера, сегодня счастливы платить другие»
viur1
И мысль моя ясна
И мысль моя ясна
Сообщения: 544
Зарегистрирован: 03 окт 2009 08:24
Контактная информация:

Re: Брусья, тело и турник

#3

Непрочитанное сообщение viur1 »

Хай единомышленник...Самые лучшие брусья на 3-ей школе :-D
Вот щяс заново после зимней спячки стал восстанавливаться...
Турники и брусья самый лучший способ сделать тело рельефным, хотя животик у меня есть...Сейчас устойчиво вхожу в колею, стандартненько 10-15 раз на турниках и брусьях за подход :by:
А так если ты моего возраста, можем вместе ходить, хотя я обычно хожу на брусья не один :)
Аватара пользователя
mmisurin
Курчатовец
Курчатовец
Сообщения: 141
Зарегистрирован: 04 мар 2011 09:34

Re: Брусья, тело и турник

#4

Непрочитанное сообщение mmisurin »

Спасибо за приглашение! С удовольствием, но я живу не в Курчатове!
Брусья помню, они высоченные, перед ними булыжник лежит)))).
Я сейчас возьмусь за процесс турник-брусья, а вот с прессом (животиком) - трудновато!!!
«Тому, кто поработал над собой вчера, сегодня счастливы платить другие»
Аватара пользователя
mmisurin
Курчатовец
Курчатовец
Сообщения: 141
Зарегистрирован: 04 мар 2011 09:34

Re: Брусья, тело и турник

#5

Непрочитанное сообщение mmisurin »

Спасибо за приглашение! С удовольствием, но я живу не в Курчатове!
Брусья помню, они высоченные, перед ними булыжник лежит)))).
Я сейчас возьмусь за процесс турник-брусья, а вот с прессом (животиком) - трудновато!!!
«Тому, кто поработал над собой вчера, сегодня счастливы платить другие»
viur1
И мысль моя ясна
И мысль моя ясна
Сообщения: 544
Зарегистрирован: 03 окт 2009 08:24
Контактная информация:

Re: Брусья, тело и турник

#6

Непрочитанное сообщение viur1 »

Элементы на турнике какие-нибудь умеешь?
Аватара пользователя
oldustas
Элита Курчатова
Элита Курчатова
Сообщения: 1982
Зарегистрирован: 17 янв 2010 15:38
Откуда: Местный

Re: Брусья, тело и турник

#7

Непрочитанное сообщение oldustas »

[tube]eLeS8t6Ej6Q[/tube]
Друзей нет. Предательство лишь вопрос времени!
Аватара пользователя
mmisurin
Курчатовец
Курчатовец
Сообщения: 141
Зарегистрирован: 04 мар 2011 09:34

Re: Брусья, тело и турник

#8

Непрочитанное сообщение mmisurin »

Пошел играть в футбол, начал бегать и "сдох" за 10 минут. На следующий день все мышцы болели.
Это я к тому, что стоит побегать и дыхалку поставить.
«Тому, кто поработал над собой вчера, сегодня счастливы платить другие»
viur1
И мысль моя ясна
И мысль моя ясна
Сообщения: 544
Зарегистрирован: 03 окт 2009 08:24
Контактная информация:

Re: Брусья, тело и турник

#9

Непрочитанное сообщение viur1 »

Я позавчера 6 км пробежал медленным бегом :)
От Дични до озера, и дальше к Курчатову, где бензокалонки которая возле копилки 8-)
Аватара пользователя
mmisurin
Курчатовец
Курчатовец
Сообщения: 141
Зарегистрирован: 04 мар 2011 09:34

Re: Брусья, тело и турник

#10

Непрочитанное сообщение mmisurin »

От Дични до озера, и дальше к Курчатову, где бензокалонки которая возле копилки
здорово
«Тому, кто поработал над собой вчера, сегодня счастливы платить другие»
viur1
И мысль моя ясна
И мысль моя ясна
Сообщения: 544
Зарегистрирован: 03 окт 2009 08:24
Контактная информация:

Re: Брусья, тело и турник

#11

Непрочитанное сообщение viur1 »

Начал с весом +10 кг, получается только 10 раз пока :)
rabbit
Курчатовец
Курчатовец
Сообщения: 149
Зарегистрирован: 05 янв 2011 03:03

Re: Брусья, тело и турник

#12

Непрочитанное сообщение rabbit »

Утежилители забивают мышцы и они теряют эластичность. Лучше свой вес "погонять", меньше травм.
Аватара пользователя
oldustas
Элита Курчатова
Элита Курчатова
Сообщения: 1982
Зарегистрирован: 17 янв 2010 15:38
Откуда: Местный

Re: Брусья, тело и турник

#13

Непрочитанное сообщение oldustas »

[tube]37Z_AcEAiEI[/tube]
Друзей нет. Предательство лишь вопрос времени!
Аватара пользователя
oldustas
Элита Курчатова
Элита Курчатова
Сообщения: 1982
Зарегистрирован: 17 янв 2010 15:38
Откуда: Местный

Re: Брусья, тело и турник

#14

Непрочитанное сообщение oldustas »

[tube]ge3kbGxe6IE[/tube]
Друзей нет. Предательство лишь вопрос времени!
begunok
Знаю что говорю
Знаю что говорю
Сообщения: 202
Зарегистрирован: 22 окт 2011 08:24
Откуда: из СССР

Re: Брусья, тело и турник

#15

Непрочитанное сообщение begunok »

Красивая походка!!!
Аватара пользователя
oldustas
Элита Курчатова
Элита Курчатова
Сообщения: 1982
Зарегистрирован: 17 янв 2010 15:38
Откуда: Местный

Re: Брусья, тело и турник

#16

Непрочитанное сообщение oldustas »

[tube]fqu0jTvffK4[/tube]
Друзей нет. Предательство лишь вопрос времени!
Аватара пользователя
oldustas
Элита Курчатова
Элита Курчатова
Сообщения: 1982
Зарегистрирован: 17 янв 2010 15:38
Откуда: Местный

Re: Брусья, тело и турник

#17

Непрочитанное сообщение oldustas »

[tube]hJ3q-NNLPq8[/tube]
Друзей нет. Предательство лишь вопрос времени!
Аватара пользователя
Молодой
Пользователь
Пользователь
Сообщения: 21
Зарегистрирован: 16 ноя 2011 14:59

Re: Брусья, тело и турник

#18

Непрочитанное сообщение Молодой »

oldustas писал(а):[tube]ge3kbGxe6IE[/tube]
Девчонка молодец, пять балов!))
Аватара пользователя
oldustas
Элита Курчатова
Элита Курчатова
Сообщения: 1982
Зарегистрирован: 17 янв 2010 15:38
Откуда: Местный

Re: Брусья, тело и турник

#19

Непрочитанное сообщение oldustas »

Как вам такая бабулька в 86 лет?
[tube]W2bOED5LzZw[/tube]
Друзей нет. Предательство лишь вопрос времени!
viur1
И мысль моя ясна
И мысль моя ясна
Сообщения: 544
Зарегистрирован: 03 окт 2009 08:24
Контактная информация:

Re: Брусья, тело и турник

#20

Непрочитанное сообщение viur1 »

Изображение
Ответить

Вернуться в «Спорт»